薬膳カリー(薬膳カレー) ベースキャンプ 減塩カレー・低カロリー・美味しく食べて元気になる。それがベースキャンプの薬膳カリー(薬膳カレー)です。

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インフルエンザに気をつけて

年末はノロウィルスと思われる嘔吐下痢が、保育園児やその家族の方にうつったケースが多く見受けられましたが、インフルエンザの場合は、感染力が非常に強いため、感染しないための予防を十分心がけてください。

<ワクチン>
予防の基本はワクチン療法です。効果が現れるまで2週間程度かかり、約5ヶ月間効果が持続。


<一般的予防法>
帰宅後の手洗い、うがい
適度な湿度の保持(空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します)
十分な栄養摂取と休養(身体の抵抗力)
人ごみや繁華街への外出をさける(外出時のマスクは効果)

<タミフル>
タミフルやリレンザが予防に用いられることがあります。感染症患者に接触後、1.5~2日以内に連続して服用する必要があり、保険対象外です。

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